Bir şeyde başarılı olmanın en önemli yollarından biri onu tekrar tekrar yapabilecek beceriye sahip olmaktır, ısrarla üzerinde çalışmaya devam etmektir. Bir çok insan uzun yıllar boyunca bazı alışkanlıklar kazanmaya çalışmakta (düzenli spor yapma, sağlıklı beslenme, düzenli okuma vs.) ancak bir iki gün sonra bunu sürdürememektedir. Bu programda katılımcıların alışkanlık kazanabilmeleri için gerekli bilgi ve becerilerin kazandırılması amaçlanmaktadır.
Alışkanlık kazanma konusu üç modülden oluşacak şekilde planlanmıştır. 2021 Güz Döneminde bu üç modülün her biri için hem canlı toplantılar hem de asenkron uygulamalar yapılmıştır:
- Alışkanlık Kazanma: Beyinde Yeni Yollar Oluşturmak (01.12.2021)
- Alışkanlık Kazanma: Stratejiler (08.12.2021)
- Alışkanlık Kazanma: Sürdürme ve Değerlendirme (15.12.2021)
Alışkanlık Kazanma Kişisel Gelişim Program Tanıtım Videosu için burayı tıklayınız.
